Alkohol reduzieren und kontrollieren
mit Klarheit, Würde und professioneller Begleitung
Sie stehen mitten im Leben, tragen Verantwortung – und merken gleichzeitig, dass Ihr Umgang mit Alkohol nicht (mehr) zu Ihrem Anspruch an Lebensqualität passt. Ich unterstütze Sie dabei, Ihren Konsum nachhaltig zu reflektieren und zu regulieren. Online. Diskret. Wirksam.
Ich helfe Ihnen professionell und diskret.
Sie funktionieren – doch innerlich wächst die Unruhe?
Vielleicht greifen Sie regelmäßig zum Glas, um abzuschalten, zu entspannen, unangenehme Gefühle wie Sorgen, Konflikte, Einsamkeit nicht zu spüren?
Vielleicht kommen Gedanken auf, wie „Kann ich noch selbst bestimmen, wann ich trinke – und wann nicht“ „Werde ich abhängig?“
Ein klarer Kopf statt innerem Zwiespalt
In den Beratungsgesprächen begleite ich Sie dabei, einen bewussten und selbstbestimmten Umgang mit Alkohol zu entwickeln – Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo. Es geht nicht um moralische Urteile oder radikale Umbrüche, sondern um klare Orientierung, neue Handlungsspielräume und um Ihre individuelle Lebensrealität.
Wir entwickeln gemeinsam Strategien, die nachhaltig wirken und Sie in Ihrer beruflichen und privaten Rolle entlasten:
Sie sind hier richtig, wenn Sie...
Professionelles Beratung – individuell, vertraulich, alltagstauglich
Den Ort für meine Beratung richte ich gerne nach Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten aus. Ist Ihnen ein Face to Face Kontakt wichtig? Dann biete ich das Coaching in diskreten Räumen an verschiedenen Räumen im Stadtgebiet Frankfurt und Umgebung an.
Was Sie für Ihr Settings benötigen?
Die Bereitschaft, sich selbst in den Blick zu nehmen. Die Kosten für die persönliche Beratung werden im Erstgespräch besprochen.
Benötigen Sie ein Online Coaching?
Dann findet die Sitzung via Zoom statt.
Die Kosten für persönliche Beratungsgespräche:
persönliche Einzelgespräche:
50 Minuten - 120 €
Einzelsitzung per Videocall:
50 Minuten - 100 €
Bitte beachten Sie: Die Beratung und das Coaching erfolgen auf Selbstzahlerbasis und ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sollte hierfür ein Bedarf festgestellt werden, kann ich Sie in geeignete Behandlungsformen vermitteln und für eine stationäre Behandlung einen erforderlichen Sozialbericht für Sie erstellen.
Klarheit beginnt mit einem Gespräch
Im kostenlosen Orientierungsgespräch (30 Minuten) haben Sie die Möglichkeit, Ihre Situation vertraulich zu schildern, erste Impulse zu erhalten und in Ruhe zu prüfen, ob meine Beratung zu Ihren Zielen passt.
Ich höre zu – ohne zu bewerten. Und unterstütze Sie dabei, eine Richtung zu finden, die sich für Sie stimmig anfühlt.
Schreiben Sie mir eine E-Mail: kontakt@alkohol-ohne-probleme.de
Oder rufen Sie mich an: 0163 615 4943
Professionelle Unterstützung für Ihren Weg zur Veränderung
Als erfahrene Suchtberaterin stehe ich Ihnen zur Seite, um gemeinsam Lösungen zu finden. Der Kontrollverlust und die Auswirkungen des Suchtmittelkonsums auf Ihre beruflichen Beziehungen sind ernst zu nehmende Anliegen. Wir erarbeiten gemeinsam Wege, damit Sie wieder in der von Ihnen gewünschten Art und Weise auftreten, kommunizieren und arbeiten können.
kostenfreies Erstgespräch per Telefon
Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, um Ihr Suchtproblem in den Griff zu bekommen und ein erfülltes soziales Leben sowie beruflichen Erfolg zu ermöglichen.
Dabei können kontrolliertes Trinken als Methode oder auch der Einsatz eines Trinktagebuchs eine wirksame Unterstützung bieten.
Dadurch können Sie lernen, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren und dann weniger zu trinken, wenn es Ihnen besonders wichtig ist.